大家好，我是小书虫妈妈。

姐妹们，夏天到了，给宝宝降温，你是给宝宝吹空调还是吹风扇呢？

我想起了我家大宝出生的时候，刚好是夏天，广东的夏天，就算坐着不动，也会出一身汗。

那天，我抱着大宝在客厅哄睡，天气热，再加上闹觉，大宝热得满头大汗。

"宝宝一身汗，快把风扇打开，对着宝宝吹吹，降降温。"奶奶心疼地说，边说边走向风扇，准备打开开关。

我连忙拦住奶奶："妈，风扇不能直接对着小宝宝吹呀，她出汗多，毛孔扩张，对着风吹容易感冒受凉的。"

"那怎么办？不吹风扇，这么热的天，宝宝怎么受得了？我们以前带孩子，夏天就靠风扇，不也好好的？"奶奶有些不满地说。

我耐心解释："风扇是无法降低环境温度。宝宝小，皮肤娇嫩，长时间对着风扇吹，局部温度下降太快，反而容易生病。给他吹空调吧！“

"吹空调？那可不行！寒从脚起，空调的寒气太重，宝宝吹了容易着凉，我们老一辈人都知道这个道理。"奶奶开始生气了。

我知道奶奶是担心宝宝受寒，但我也了解到宝宝成长中身体代谢旺盛，产热多，不像老人所说的那么怕寒。

为了让奶奶放心，我决定用实际行动来证明。

我打开空调，把温度调到26℃，然后抱着大宝走进房间。很快，房间里的温度就降了下来，大宝不再烦躁，也安静下来，很快就入睡了。

奶奶见状，半信半疑地说："这空调吹着还真挺舒服的，可真的不会让宝宝受寒吗？"

我笑着说："妈，您看宝宝现在多舒服呀。只要我们注意一些细节就行了。"

在夏季，宝宝更适合吹空调，不是吹风调。

只要我们正确使用空调，注意一些使用细节，夏季，可以放心地给宝宝吹空调。

一、夏季使用空调前，要洗空调

一开空调孩子就生病，这是很多家长忘记做这件事：洗空调。几个月没用的空调，里面会有大量的灰尘和细菌。

如果空调清洁不到位，灰尘和致病菌会随着空调风，被吹到家里的各个角落，孩子容易出现过敏反应或呼吸道疾病。

因此，有些孩子会出现尘螨过敏，会让孩子流鼻涕、流眼泪和打喷嚏，还有的孩子经常忍不住揉鼻子，导致很多家长误以为孩子吹空调着凉感冒了。

二、空调房不能封闭，避免空气干燥

刚开始，我也和很多家长一样，为了保持房间的冷气，把门窗关得严严实实。

可没过多久，我就发现大宝老是打喷嚏，喉咙也有点不舒服。我这才意识到，封闭的空调房空气不流通，容易滋生细菌。

后来，我每半天开窗通风半小时到一小时，保持空气流通。如果湿度降到了40%以下，我就把加湿器打开。大宝就再也没有出现不适的情况了。

所以，妈妈们一定要记住，保持环境通风和湿度是很重要的，可别疏忽了。

三、空调不能直吹，温度25~28度最适宜

如果宝宝怕热，可以根据宝宝的情况再做调整。不管温度设置多少，都不要让风口对着宝宝直吹。

有一次，我忙着写文章，忘记调空调的温度和风向，大宝在空调房里吹了几个小时。

晚上的时候，他的小手小脚有点凉，我赶紧给他量体温，还好没发烧。从那以后，我就特别注意控制空调的温度和风向，绝对不要让风口对着孩子吹。

四、注意宝宝水分补充

在空调房里，大宝的尿量明显减少了，我这才意识到宝宝体内的水分流失了。

从那以后，我每天都会给他补充50-100ML的水。

补充水分不仅能防止宝宝脱水，还能保持呼吸道的湿润，妈妈们可别忘了。

五、宝宝在空调房内，穿盖要合理

晚上睡觉时，用手感受宝宝颈后的温度，摸起来是温暖的就可以，不用给宝宝穿盖太多，一张厚度适宜的空调被子就可以了。

六、进出空调房注意温差

带宝宝进出空调房的时候，可以打开门窗保持一定的对流，给宝宝一点时间去适应气温的变化。

如果宝宝玩得一身汗，可以先让孩子擦干汗，换身干爽舒适的衣服再吹空调。

小书虫妈妈育儿感悟：

作为妈妈，我们要不断学习科学的育儿知识。我们只要做好以上的几个细节，夏天可以放心给娃吹空调。